Y'a t-il des utilisateurs de powerball ici ?
J'ai appris il y a quelques jours que j'allais avoir escalade pendant le semestre qui vient du coup je m'y remet pour avoir plus d'endurance au niveau des avants bras.
Faut que je perde 7 ou 8 kg aussi ça sera plus facile pour grimper XD

Je connaissais pas ça à l'air marrant. Je suis entrain de faire de l'escalade dans mon lycée, ça vaut peut-être le coût que je m'y mette aussi. C'est vrai qu'il faut être assez endurent au niveau des avants bras surtout pour les montées en tête.

Lol oui je connais le principe. J'utilise depuis longtemps des boules zen chinoises. Ils ont un peu adapté le principe avec un objet moderne. Et j'ai de sacré avant-bras grâce à ça. Ça coûte vachement moins cher.

yokoso a écrit:

Je connaissais pas ça à l'air marrant. Je suis entrain de faire de l'escalade dans mon lycée, ça vaut peut-être le coût que je m'y mette aussi. C'est vrai qu'il faut être assez endurent au niveau des avants bras surtout pour les montées en tête.

Je ne l'ai pas utilisée régulièrement mais d'après ce qu'on entend c'est utile dans pas mal de domaines.
Sur pix mania, la moins chère est à 9€ donc c'est pas énorme. Je réfléchi à prendre la signature pro à 20€, je n'ai pas de compteur sur la mienne et ça m'énerve ^^

A quoi servent ces boules zen chinoises ? Je ne pige pas leur effet ^^

C'est bon pour muscler l'avant-bras, ainsi qu'assouplir les doigts et le poignet tout en les renforçants. Tu fais un mouvement de rotation des boules. Tu en prend deux dans une main.

Je trouve ta machine un petit peu commerciale. Même si ça marche ça me fait penser à Powerbalance, rien que par le nom, ou encore à Jumpsole.

La powerball utilise l'effet gyroscopique, tu as au départ une balle de 350g, par la dedans, et en la faisant tourner tu te retrouves avec une dizaine de kg que tu dois maintenir dans tous les sens. A faible vitesse, il permet une rééducation du poignet, au dessus de se muscler.
J'essaie de trouver la vitesse optimale pour tenir longtemps avec une force assez grande.
Il n'y a pas de risque de blessure vu que c'est toi qui donne la force de rotation et non l'inverse.

J'en ai acheté une suite à ce post. J'arrive à faire démarrer la powerball sans la ficelle qui permet de l'actionner au début juste avec le pouce ^^
Même si c'est seulement toi qui donne la force de rotation, il y a toujours un risque de blessure. J'en ai fait toute une soirée une fois avec une force relativement grande et le lendemain j'en avais plein le poignée, pas au point de pas pouvoir le bouger mais ça fait mal quand même.

Je ne l'utilise pas à pleine puissance, j'essaie de tenir le plus longtemps possible à 7000 t/mn pour l'endurance.

Moi non plus je ne l'utilise pas à pleine puissance mais le fait de tenir sur longue période comporte toujours un risque surtout au niveau des vibrations.

A cette vitesse la powerball soigne le poignet, à très haute vitesse c'est dangereux ^^

Elle est très bien équilibrée, il y a peu de vibrations, même à très haute vitesse.

pas beaucoup de vibrations, peut-être je fais pas trop la différence entre la puissance gyroscopique et les vibrations mais c'est pas à 7000 t/min qu'on soigne le poignet mais plutôt 3000 ou 4000 t/min, enfin tout dépend de la personne ^^

5000 excuse moi.

Tu as la quelle ?

J'ai un normale bleue et une pro signature ( néons blancs )

J'ai une bleue avec compteur.